先日、知人に誘われて久しぶりにヨガレッスンを受けてきましたー！！
あんまり日本人には知られてないけど、アソークにあるヨガスタジオ「KRI YOGA」
こちらで教えてるマスターカマルは世界のインドヨガ偉人8人の1人で、ギネスレコード保持者という凄い方なのです！
他にも経験豊富な講師陣が揃っていて、本格的にヨガを習いたい方にオススメ！
ヨガセラピーやオープンハード＆マインドといった比較的軽いものから、ダイナミックフローヨガ、ヴィンヤサヨガなどの中級レベルのものまで、幅広いレッスンを用意されているのも特徴です。
老若男女、様々な国籍の生徒さんがいるようで、世界を広げるチャンスになるかも！！
Contents
KRIYOGA ASOKE（クリヨガ）場所
クリヨガがあるのは、BTSアソーク駅から車で5分程の場所。MRTペチャプリー駅からだと歩いて5分です。
アソーク通りを渡ってすぐ向かい側に、木タラのあるシーナカリンウィロート大学があるので、帰りに買い物して帰れちゃいます！
クリヨガの入っているアソークタワー。
アソークタワー敷地内を奥へと進んでいきます。
ここがクリヨガのスタジオです。
中にはレッスンルームの他にロッカールームもあります。
私は家からジャージで行っちゃったけど、洋服で着てもここで着替えていけばOK。
シャワーもあるし、洗面台もあるし、レッスン後はここで支度して、そのまま遊びに行けちゃいますね。
KRI YOGA ASOKE（クリヨガ）体験
クリヨガでは、様々な種類のレッスンがあるんですけど、強度弱めのストレッチのレッスンを受けることにしました！
ヨガをやるのは久しぶり！！タイに来た頃は通ってたんですけどね〜。
先生が台の上にのって、ポーズを見せてくれます。
乳首気になる教えてくれるのはインド人のカマル先生。
英語ですが、ポーズを真似していくだけですし、英語が苦手でもそんなに問題ありません。
呼吸は意識して、先生のポーズについていきます。
一通り基本のポーズをやっていくと、先生が手伝ってくれて身体を伸ばすポーズをやっていきます。
いやはや、我ながら
身体かったい！！全然足が上がらない…！！
さすがいつも通ってる知人は足がスッと上がってる！
通い始めた当初はもっと固かったけど、通っているうちにどんどん柔らかくなっていったんやって。凄いなあ。
強度弱めのクラスといえど、真剣にストレッチをやるとかなり息が上がりますね。
でもやっぱり身体を動かすのは好き！！楽しい！！
先生も色々とフォローしてくれて、楽しくレッスンを受けることができました＼(^o^)／
KRIYOGA（クリヨガ）料金＆トライアル
こちらレッスンスケジュール。
皆さん回数券を買って通われている方がほとんど。回数券も色んな種類がありますが、代表的なものだけ載せておきますね。
詳しくはHPを見てみてください。
また現在、トライアルは1回300Bで体験できます！通常600Bなので半額！
気になる方は下のリンクから申し込んでみてください。
KRI YOGA ASOKE（クリヨガ）施設概要
| 住所 | 217/4 Asoke Towers, Soi Sukhumvit 21, Khlong Toei Nuea, Watthana, Bangkok 10110 |
|---|---|
| 地図 | GoogleMAPで開く |
| 営業時間 | 月〜金 7:00〜20:00 / 土日 9:00〜13:00 |
| 定休日 | なし |
| 電話 | 02-005-4553 |
| WEB | HP・Facebook・Instagram |
| LINE | @kriyogaasoke |
※2020年9月20日現在：1バーツ＝約3.4円
※2022年9月現在：1バーツ＝約3.9円
※当サイトでは一部記事内に広告を掲載しています。
